Augen Entspannungstraining

Computer und Handy machen die Augen schwach

Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die viel lesen, viele Stunden vor dem Rechner sitzen oder viel in das Handy starren. Wenn deine Augen immer schlechter werden, dann könnte es vielleicht an einer schlechten Durchblutung deiner Augenmuskeln liegen. Dies kommt in der Regel durch vieles Starren in eine Richtung zu stande. Die Augenmuskeln verspannen und verkürzen sich, so dass die Durchblutung blockiert wird. Neben dem Nachlassen der Sehkraft können sich auch andere Augenkrankheiten einstellen. Lässt die Sehkraft einmal nach, greifen die meisten zur Brille. Und wenn du mit einer Brille anfängst, dann wird die Sehkraft meist nicht besser. Oft ist dann das Gegeteil der Fall. Sämtliche Teilnehmer in meinen Kursen bestätigen mir das.

Gesunde Augen mit Augentraining

Der Augen-Yoga Kurs ist vielschichtig aufgebaut. Er enthält Techniken von Massage, Energetisierung, Augentraining und Entspannung. All diese Maßnahmen helfen dir dabei, deine Augen in die Gesundheit zu bringen. Anhand einer Augentabelle, die du mehrmals im Kurs benutzt, kannst du selbst beobachten, wie sich deine Sehkraft durch regelmäßiges Training allmählich verbessert.

Was benötigst du für deinen Augenkurs?

Alle Kurse laufen aktuell über das Zoom Programm. Zoom ist einfach zu bedienen. Hierfür benötigst du Internet, Mikrophon und eine Kamera.
Hier eine Anleitung zum Zoom
Datenschutzerklärung Zoom
An dem Zoom Programm nimmst du kostenlos teil. Ich schicke dir die Link-Einwahldaten sowie die Augentabelle zum Kurs vor der Sitzung zu.

Ansonsten brauchst du einen entspannten Platz, wo du in Ruhe am Kurs teilnehmen kannst. Das kann durchaus auch dein Arbeitsplatz sein.

Teilnahmebedingungen

Mit der Anmeldung zum Kurs erklärt sich der Teilnehmer mit den folgenden Teilnahmebedingungen einverstanden:

• Die Anmeldungen zum Kurs sind verbindlich und erfordern eine schriftliche Anmeldung über das Online-Formular.
  Nach Anmeldung zum Kurs erfolgt eine Bestätigung vom Kursleiter oder Veranstalter in mündlicher oder in schriftlicher Form per E-Mail oder Telefon. Mit Eingang der schriftlichen Anmeldung ist eine die Höhe der Kursgebühr an den Kursleiter zu entrichten. Damit kommt der Vertrag zu Stande.
• Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung. Jeder Teilnehmer ist für sein Handeln selbst verantwortlich. Für eventuelle Unfälle und Verletzungen während der Kurszeit trägt der Teilnehmer das eigene Risiko. Für Schäden und Verlust von Gegenständen während der Kurszeit wird nicht gehaftet.
• Bei Kursveranstaltungen, die einen befristeten Zeitrahmen haben, trägt der Teilnehmer selbst die Verantwortung, wenn er an einer Kursstunde aus irgendeinem Grund (Krankheit, Besuch oder ähnlichem) nicht teilnehmen kann. Diese Ausfallzeit wird ihm vom Kursleiter nicht erstattet.
• Ich bin keine Heilpraktikerin und keine Ärztin. Gesundheitliche Probleme bitte beim Arzt abklären lassen.
• Dem Kursleiter ist es erlaubt, Termine und Kursadressen eventuell auch kurzfristig abzusagen oder zu ändern. Gründe hierfür wären zum Beispiel zu wenig Anmeldungen, Krankheit oder sonstige wichtige wirtschaftliche organisatorische Gründe und Verhinderungen. Bei kurzfristiger Absage eines Kurses seitens des Kursleiters werden die vorher entrichteten Seminargebühren zurückerstattet.
• Datenschutzbestimmungen: Die personenbezogenen Daten werden vertraulich behandelt. Insbesondere werden sie nicht an Dritte weitergegeben. Die im Anmeldebogen abgefragten Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und zur Vertragserfüllung verwendet. Ohne die zwingend anzugebenden Daten (Name, Adresse) kann kein Vertrag geschlossen werden. Die Abfrage der Telefonnummer und der Email wird benötigt, um bei eventuellen Kursänderungen unmittelbar Bescheid geben zu können. Die Email-Adressen werden erst nach persönlichem Einverständnis im Newsletterverteiler gespeichert. Dort kann man sich auch jeder Zeit wieder austragen.

Augentabelle, die du für den Kurs benötigst

Wenn du nicht am Augenkurs teilnehmen kannst oder möchtest, aber du trotzdem gerne den Kurs für dich hättest, kannst du den Kurs auch online über die Seite von E-Mentor zum Preis von 97,00 Euro kaufen. Du kannst dann zu jeder Zeit üben, wann immer du magst.