Spiritueller Gesundheitscoach für Frauen

Es geht um folgende Themen beim Coaching für Frauen

Meinungen von Frauen, die meine Unterstützung genutzt haben

Wann solltest du dir einen spirituellen Gesundheitscoach nehmen?

• Du hast schon lange das Bedürfnis, etwas in deinem Leben ändern zu wollen. Doch bisher hast du noch nicht den Mut gefasst, in die Umsetzung zu kommen. Warte nicht länger, dass etwas von Außen passiert. Nur du selbst kannst dein Leben verändern.
• Deine Gesundheit lässt in letzter Zeit immer mehr nach. Du fühlst dich ständig müde und erschöpft. Die Ärzte können nichts feststellen. Doch du weißt, dass irgendwas nicht in Ordnung ist. So willst du nicht weitermachen.
• Du hast eine Erkrankung und bist in ärztlicher Behandlung. Das reicht dir nicht. Du suchst auch zusätzlich nach körperlicher, geistiger und seelischer Unterstützung, um die Selbstheilungskräfte in deinem Körper zu aktivieren.
• Dein Leben ist sehr perfektionistisch ausgerichtet. Durch deinen Kopf kreisen ständig die Gedanken „Ich muss…“, „Ich sollte…“. Dadurch setzt du dich unter hohen Druck und kannst gar nicht mehr entspannen. Ändere das, wenn du so nicht weitermachen willst.
• Es mangelt dir an deiner Selbstliebe. Alles ist wertvoller als du. Du hast wenig Energie und es mangelt dir an Lustlosigkeit. So willst du nicht weitermachen. Du bist auch wer. Fang an, dich mehr in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen.
• An dich zu denken und für dich zu sorgen, fällt dir schwer. Jeder will etwas von dir und du weißt schon gar nicht mehr, wie du das alles bewältigen sollst. Du gehst schon weit über deine Grenzen und möchtest endlich mehr Ruhe für dich finden. Lerne, deine Grenzen zu setzen.
• Du bist umgeben von Dauerstress und suchst nach Lösungen, dich diesem mehr zu entziehen. Dann fang an, dich endlich mehr um dich zu kümmern.
• Die Negativität, die dich umgibt, hast du satt. Du möchtest wieder Freude verspüren und dich auf die positiven Dinge im Leben fokussieren. Warum nicht? Es steht dir zu, glücklich zu sein.
• Du hast jeden Bezug zu dir verloren. Du weißt nicht, wer du bist und was du willst. Willst du deinen Leben lang so weitermachen?
• Dir ist bewusst, dass du in ungesunden Verhaltensmustern und Gewohnheiten feststeckst. Du würdest diese gerne ändern, weißt aber nicht wie. Ich als Coach kann dir dabei helfen.

Ablauf des Coachings

Bevor wir gemeinsam an deiner Lösung arbeiten, biete ich dir die Möglichkeit, mich über ein kostenloses Erstgespräch am Telefon, online per Zoom oder direkt vor Ort kennenzulernen. Das Erstgespräch hilft dir und mir, abzuschätzen, ob eine gemeinsame Basis für eine Zusammenarbeit möglich ist.
Wir klären die aktuelle Ist-Situation.

• Was ist aktuell dein Problem?
• Was genau ist deine Zielvorstellung?
• Und was tust du schon dafür?
• Wie kann ich dir helfen?

Stimmt die "Chemie" zwischen uns beiden, dann kommt ein Vertrag zu Stande.

Wie arbeite ich mit dir?

Als spiritueller Gesundheitscoach verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz. Ich biete dir verschiedene Sitzungspakete an, bei der wir auch mit Methoden arbeiten, die neben dem reinen Coaching auch die seelische und körperliche Ebene ansprechen.

Beim Coaching geht es um das Thema Gesundheit, nicht um das Thema Krankheit. Ziel ist die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Wir klären, was du persönlich für dich tun kannst, um stressfreier und gesünder dein Leben auszurichten. Es geht darum, mehr Freude und inneren Frieden in dein Leben zu bringen, auch wenn du eine bestimmte Situation nicht ändern kannst.
Es geht um Eigenverantwortung für deine ganz persönliche Gesundheit.

Dabei stütze ich mich auf die Lehren des Ayurveda und wir beschäftigen uns mit folgenden Themen:

• Zirkadianer Rhythmus
• Ernährung
• Stressabbau
• Entspannung
• Schlaf
• Bewegung
• innerer Frieden
• Freuden im Leben finden

Wir analysieren deine aktuelle Lebenssituation und arbeiten mit verschiedenen Methoden, um deine Situation zu verbessern. Was ist deine aktuelle Ist-Situation. Wo möchtest du hin? Und wie könnte ich dich unterstützen?

Die Zusammenarbeit zwischen Coach und Coachee

Das Fundament eines erfolgreichen Coachings ist die vertrauensvolle Beziehung zwischen Coach und Coachee. Der Coachee ist bereit und offen, sich mit sich selbst und seiner Situation auseinanderzusetzen. Er verfolgt das Ziel, sich in seiner Person oder etwas in seinem Leben ändern zu wollen. Er ist auf der Suche nach einer positiven Richtung in seinem Leben.

Der Coach wirkt dabei unterstützend und begleitend bei seiner individuellen prozessverändernden Reise. Er bietet keine Patentrezepte an, sondern unterstützt ihn mit Tools und Methoden, sein Ziel zu verwirklichen und in die Umsetzung zu kommen.

Dabei leistet der Coachee die eigentliche Veränderungsarbeit. Dem Coachee ist bewusst, dass er diese Anregungen aktiv und in geeigneter Weise umsetzen muss, damit das Coaching erfolgreich sein kann.

Das Coaching ersetzt keine Psychotherapie oder Heilbehandlung. Das Coaching setzt eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus. Bei Beschwerden mit Krankheitswert ist der Coachee aufgefordert, sich in ärztliche Behandlung zu begeben.

Verhaltensänderung braucht ihre Zeit. Je nach Umfang der Änderung kann es drei bis sechs Monate dauern, bis sich neue Denk- oder Verhaltensweisen im Gehirn fest etabliert haben.

Echte Veränderung passiert nicht in der Coaching-Session an sich, sondern in den Zeiträumen dazwischen und danach. Denk immer daran: Dein Coach wird dich auf dem Prozess zum Ziel begleiten. Die Arbeit musst du allerdings allein erledigen.

Kannst du auch online mit mir arbeiten?

Ja, das ist durchaus möglich, wenn du dich emotional so stabil fühlst, auch online an deinen Themen zu arbeiten. Wenn du unter Depressionen oder anderen instabilen Zuständen leidest, dann solltest du dieses Angebot nur vor Ort nutzen.

Ich arbeite aktuell mit Zoom.  Zoom ist einfach zu bedienen. Hierfür benötigst du Internet, Mikrofon und eine Kamera. Das Programm ist für dich kostenfrei. Die Anmeldedaten bekommst du von mir zugesendet.

Hier eine Anleitung zu Zoom / Datenschutzerklärung Zoom

Falls du nicht in der Region Nürnberg / Fürth wohnst und ein längeres Paket von mir nutzen möchtest, findest du hier Hotels und Pensionen in der Nähe.
Fürth ist eine sympatische Stadt, die gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar ist. Es gibt eine U-Bahn Linie, so wie Zug- und Busverbindungen, die Nürnberg mit Fürth verbinden.

Meine Coaching Pakete

Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 1 bis 2 Stunden. Inklusive Vor- und Nachbereitung.

Hinweis: Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass ich kein Arzt oder Heilpraktiker bin und ich gebe auch keine Heilversprechen ab. All meine Anwendungen ersetzen keinen Besuch beim Arzt, Psychologen und auch keine schulmedizinische Behandlung. Alle Anwendungen dienen rein der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und bieten die Möglichkeit, zu einem inneren Frieden mit sich selbst zu kommen. Die Anwendungen werden von den Krankenkassen nicht übernommen.