Selbstfindungsprogramm für Frauen

Ein Selbstfindungsprogramm für Frauen, die ihre aktuelle Lebenssituation verbessern und sich eine Auszeit gönnen möchten. Die den Wunsch haben, ein Stück weit wieder gut für sich zu sorgen. Raus aus dem Stress. Rein in die Selbstfindung und in deine Kraft! 

Ein individuelles Programm für Frauen,

6 Coachingsitzungen / 6 Ayurveda Massagen. Dauer jeweils 1 bis 2 Stunden. Individuelle Zeiteinteilung nach Absprache.

Aufgrund der vielen alltäglichen Verpflichtungen kommt Selbstfürsorge und Selbstliebe oftmals zu kurz. Doch dadurch gerätst du immer tiefer in einen Teufelskreis  und vernachlässigst deine eigenen Bedürfnisse. Ich biete dir mit diesem Programm eine Unterstützung an, die individuell auf dich zugeschnitten ist, damit du dich einfach wieder gesünder und vitaler fühlen kannst.

Coaching

Wellness

Alltagsausrichtung

Gesundheit

Meinungen von Kunden zu meiner Arbeit

A. Windisch

Liebe Lolita, seit über einem Jahr besuche ich dich und bin immer wieder froh, dank deiner Anwendungen zur Ruhe zu kommen. Ich denke, es gibt keine Bessere für mich. Man wird sehr gut von dir betreut. Wenn man zu dir kommt, ist man nicht einfach nur eine Nummer, sondern wird von dir wahrgenommen und mit einem Lächeln begrüßt. Das weiß ich sehr zu schätzen. Du setzt dich für deine Arbeit ein. Man merkt, dass es dir Spaß macht. Bis zum nächsten Termin.

S. Forster
Nach den Massagen fühle ich die zunehmende Entspannung im Körper und im Geist. Selten in meinem Leben habe ich mich so gut aufgehoben und geborgen gefühlt. Diese Massagen geben mir viel Kraft. Sie haben mir wieder die Augen geöffnet, mich sensibilisiert und dazu angeregt, einiges in meinem Alltag anders zu gestalten.

P. Fellbringer
Liebe Frau Rühle,
noch Tage nach meinem Verwöhntermin bei Ihnen konnte ich unglaublich gut schlafen, war sehr entspannt und fühlte mich wunderbar. Besonders der Stirnölguß war für mich eine unglaubliche Erfahrung, spürte ich dabei doch eine ungeahnte “Körperlosigkeit” und eine völlige Konzentration meiner Gedanken und meines Geistes auf die “warmöligen Sreicheleinheiten” auf meiner Stirn. Noch einige Tage danach bin ich überrascht von einem neuen Bewußtsein, das ich über diese besondere Behandlungsform fand.

A.Ettner
All das hat mir geholfen, trotz des stressigen Alltags den Focus wieder auf mich selbst zu richten. Seit dem konnte ich einen Großteil des physischen und psychisches Ballasts abwerfen, den ich mir in vielen Jahren aufgeladen hatte. Ich habe von dir gelernt, mich selbst wieder wertzuschätzen, was auch meiner Umwelt zu Gute kommt. Dafür möchte ich mich ganz herzlich bei dir bedanken.

Roswitha K.
Liebe Lolita,

deine Anwendungen sind immer wieder ein Geschenk für mich. Man merkt richtig, dass dir deine Arbeit viel Freude bereitet und du sehr viel Liebe hineinsteckst. Diese Anwendungen ist wirklich ein Kurzurlaub für mich.

Anne

Liebe Lolita,
in den vergangenen 6 Jahren bist Du mir eine konstante Wegbegleiterin geworden; standest mir mit entspannenden Massagen, duftenden und anregenden Kräutern, Ernährungs- und Lebensberatungen zur Seite, hast mir den “Gorilla” gezeigt und noch viele andere Atemtechniken für alle Lebenslagen beigebracht und nicht zuletzt bist Du auf meine unterschiedlichen Lebensphasen mit den entsprechenden Bedürfnissen geduldig eingegangen und bist mir sehr oft entgegengekommen. Dafür möchte ich Dir von Herzen danken!!
Mach weiter so!
Hoffentlich bis bald
Anne

Entspannung, Selbstfindung, meine Auszeit

Für wen ist dieses Selbstfindungsprogramm gedacht?

Wenn du dich von einem der nachfolgenden Punkte angesprochen fühlst, ist es Zeit, dir Raum und Zeit für dich selbst zu gönnen. Ich biete dir eine gezielte Auszeit, der der es nur um dich geht, damit du wieder Kraft und Energie tanken kannst.

  • Seit Wochen stehst du unter extremen Stress und bist kurz vor dem Zusammenbrechen. Deine körperlichen und mentalen Kräfte sind am Ende.
  • Du kümmerst dich immer nur um andere, weil es sonst niemanden gibt, der das tun könnte. Diese Verantwortung überfordert dich. Deshalb bleibt dein eigenes Wohlbefinden ziemlich oft auf der Strecke.
  • Dir ist gerade alles zu viel. Du fühlst dich überfordert, weißt aber eigentlich gar nicht genau warum.
  • Du brichst unter der Last der alltäglichen Anforderungen in Job und Familie fast zusammen. Wenn du nicht aufpasst, droht der Burnout.
  • Deine Arbeit ist so stressig, dass du gar nicht mehr richtig abschalten und zur Ruhe kommen kannst. Seit Wochen hast du Probleme beim Einschlafen und kannst nicht mehr durchschlafen.
  • Du hast große Träume. Doch aus Rücksicht auf andere und deren Bedürfnisse, stellst du sie zurück und traust dich nicht, deinen eigenen Weg zu gehen.

Welchen Nutzen bringen dir diese 12 Sitzungen Selbstfindung?

  • Zeit für deine individuelle Selbstfindung
  • Massagen, die dich entspannen
  • eine Mischung aus, sich verwöhnen und Eigenarbeit
  • zu neuen Erkenntnissen kommen
  • mehr Selbstliebe entwickeln
  • alte Glaubenssätze und Verhaltensweisen auflösen
  • alte Lebensmuster überdenken
  • wieder neue Ideen für neue Ziele entwickeln
  • endlich auf dein Herz hören
  • was will ich von meinem Leben
  • wieder mehr Freude und Leichtigkeit entwickeln
  • einen inneren frieden mit mir selbst schaffen
  • Selbstliebe und Selbstvertrauen aufbauen
  • Stress abbauen
  • dir einfach mal was Gutes gönnen
  • deinem Leben einen neuen Sinn geben 

 

Mir liegt es am Herzen, dir dabei zu helfen, dich selbst auf Position 1 deiner Prioritätenliste zu setzen. Du bist wunderbar und hast es verdient, deine eigenen Träume zu verwirklichen und dich ohne schlechtes Gewissen, um dich selbst zu kümmern.

Gönn dir Zeit für dich, um wieder in deine Kraft zu kommen. Ich zeige dir wie und stehe dir mit Rat und Tat zur Seite.

Wieder zu sich selbst finden!

Dieses Angebot ist individuell auf dich ausgerichtet. Ich arbeite mit dir 1:1. Das Programm ist eine Mischung aus Wellness-Entspannung und Coaching. Dabei richte ich mich jeden Tag wieder erneut auf dich aus.
Ich nehme dich an der Hand und gemeinsam bringen wir wieder Kraft und Lebensfreude in dein Leben. Du lernst liebevoller und achtsamer mit dir umzugehen, denn du bist wertvoll und wichtig.

Wie läuft dieses Programm ab?

Wir stimmen die Termine individuell ab.

Bitte nenne mir bei der Anmeldung deine Wunschtermine, damit ich besser planen kann.
Ich setze mich nach deiner Anmeldung, telefonisch mit dir in Verbindung, damit wir den Ablauf deiner Auszeit persönlich besprechen und planen können.

Falls du nicht in der Region Nürnberg / Fürth wohnst, findest du hier Hotels und Pensionen in der Nähe.
Fürth ist eine sympathische Stadt, die gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar ist. Es gibt eine U-Bahn Linie, so wie Zug- und Busverbindungen, die Nürnberg mit Fürth verbinden.

Deine Investition:

Das Angebot enthält 6 Sitzungen Coaching / 6 Ayurveda Massagen im Wert von 1450,00 Euro ( inklusive Vor- und Nachbereitungszeit).

1 Sitzung dauert zwischen 1 und 2 Stunden.

Diese Zeit gehört nur dir!

Wir arbeiten individuell und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Bitte melde dich mindestens 4 Wochen im Voraus an, damit wir deine Auszeit gut planen können.