Meditatives Yoga für die Gelenke

130,00 €

Datum: 01. Juli 2024
Dauer: 10 x
90 Minuten (10er Karte)
Probestunde mit 18,00 Euro möglich
Beginn: Montag, 19:00 Uhr
Ort: Online Live Training / Offline (bis zu 2 Personen)

Eine Kombi aus Bewegung und Entspannung

Ein bewusstes sanftes Training für die Gelenke und die umliegende Muskulatur. Alle Übungen werden langsam und mit geschlossenen Augen ausgeführt, so dass auch ältere Menschen am Kurs teilnehmen können. Wir bewegen uns meditativ durch die Gelenke des Körpers. Du lernst dich aktiv zu entspannen und gleichzeitig lockerst du deine Gelenke.

Gelenk-Yoga ist besonders geeignet für Personen

  • die Meditation in bewegender Form ausführen möchten
  • die viel am Schreibtisch sitzen und ihre Schulterverspannungen wieder löen möchten.
  • die unter Hüftgelenksprobleme leiden
  • die mit den Fußgelenken Probleme haben
  • Arthose oder Rheuma
  • Kopfverspannungen

Gelenke sind verantwortlich für unsere geistige und körperliche Beweglichkeit. An ihnen stauen sich sämtliche körperliche und energetische Blockaden. Durch regelmäßiges Training der Gelenke werden diese Blockaden aufgelöst und du fühlst dich nach der Yogastunde vollkommen in Fluss.

10 Gründe warum Gelenk-Yoga ein Kurs für dich sein könnte

  • deine Beweglichkeit an den Gelenken verbessert sich
  • Spannungen und Schmerzen an bestimmten Körperstellen lösen sich immer mehr auf
  • sämtliche Blockaden lösen sich auf
  • Haltungsschäden korrigieren sich
  • du entwickelst ein Körpergefühl für dich selbst
  • du zeigst deinem Körper über den Geist den Weg der Gesundheit
  • Stressfaktoren lösen sich
  • du wirkst Abnutzung und Verschleiß der Gelenke entgegen
  • du beugst Krankheiten und Alterserscheinungen vor
  • du wirkst Gelenkskrankheiten entgegen

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Weitere Informationen zum Kurs

Mit deiner Anmeldung dieses Kurses kaufst du eine 10er Karte. Das bedetuet, wenn du mal an einem Tag nicht kannst, dann verfällt dir die Stunde nicht.

Wenn du eine Probestunde nehmen möchtest, kannst du das gerne machen. Dann schreibe mich gesondert über das Kontaktfeld an:
Preis: 18, 00 Euro. Bei anschließender Buchung des vollständigen Kurses werden diese 18,00 Euro im Gesamtbetrag mit angerechnet.

Wer sich für den Kurs interessiert, aber nur offline mitmachen möchte, kann mich gerne kontaktieren. 2 Personen können auch zu mir kommen und bei mir vor Ort teilnehmen.

Was benötigst du für deinen Kurs?

Schreibzeug, warme Strümpfe, bequeme Kleidung, Isomatte oder großes Handtuch. Ein Sitzkissen, wenn du auf ein Kissen sitzen möchtest. Falls es dir ein Problem bereitet, auf ein Kissen zu sitzen, kannst du auch auf einen Stuhl sitzen.
Alle Kurse laufen aktuell über Zoom.  Zoom ist einfach zu bedienen. Hierfür benötigst du Internet, Mikrophon und eine Kamera.
Hier eine Anleitung zu Zoom
Datenschutzerklärung Zoom

Teilnahmebedingungen

Mit der Anmeldung zum Kurs erklärt sich der Teilnehmer mit den folgenden Teilnahmebedingungen einverstanden:

  • Die Anmeldungen zum Kurs sind verbindlich und erfordern eine schriftliche Anmeldung über das Online-Formular.
    Nach Anmeldung zum Kurs erfolgt eine Bestätigung vom Kursleiter oder Veranstalter in mündlicher oder in schriftlicher Form per E-Mail oder Telefon. Mit Eingang der schriftlichen Anmeldung ist eine die Höhe der Kursgebühr an den Kursleiter zu entrichten. Damit kommt der Vertrag zu Stande.
  • Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung. Jeder Teilnehmer ist für sein Handeln selbst verantwortlich. Für eventuelle Unfälle und Verletzungen während der Kurszeit trägt der Teilnehmer das eigene Risiko. Für Schäden und Verlust von Gegenständen während der Kurszeit wird nicht gehaftet.
  • Bei Kursveranstaltungen, die einen befristeten Zeitrahmen haben, trägt der Teilnehmer selbst die Verantwortung, wenn er an einer Kursstunde aus irgendeinem Grund (Krankheit, Besuch oder ähnlichem) nicht teilnehmen kann. Diese Ausfallzeit wird ihm vom Kursleiter nicht erstattet.
  • Ich bin keine Heilpraktikerin und keine Ärztin. Gesundheitliche Probleme bitte beim Arzt abklären lassen.
  • Dem Kursleiter ist es erlaubt, Termine und Kursadressen eventuell auch kurzfristig abzusagen oder zu ändern. Gründe hierfür wären zum Beispiel zu wenig Anmeldungen, Krankheit oder sonstige wichtige wirtschaftliche organisatorische Gründe und Verhinderungen. Bei kurzfristiger Absage eines Kurses seitens des Kursleiters werden die vorher entrichteten Seminargebühren zurückerstattet.
  • Datenschutzbestimmungen: Die personenbezogenen Daten werden vertraulich behandelt. Insbesondere werden sie nicht an Dritte weitergegeben. Die im Anmeldebogen abgefragten Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und zur Vertragserfüllung verwendet. Ohne die zwingend anzugebenden Daten (Name, Adresse) kann kein Vertrag geschlossen werden. Die Abfrage der Telefonnummer und der Email wird benötigt, um bei eventuellen Kursänderungen unmittelbar Bescheid geben zu können. Die Email-Adressen werden erst nach persönlichem Einverständnis im Newsletterverteiler gespeichert. Dort kann man sich auch jeder Zeit wieder austragen.

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Kommentare

Marita
Vor einem Jahr

Liebe Lolita
Ein Geschenk meines Bruders führte mich zu Dir und Deinen einmaligen Massagen- wunderbar –entspannend und sie wirken!
In der Zwischenzeit bin ich nicht nur ein Fan von Deinen Massagen geworden, sondern auch von Deinen Kursen: „Gelenkyoga“ sowie Dein „Atemkurs“ sind sensationell-
Du führst durch Deine angenehme Stimme- Dein Wissen – Dein Einfühlungsvermögen – ganz hervorragend durch den Abend – Dankeschön – es ist ein Geschenk D I C H zu kennen
Liebe Grüße Marita