Augen Entspannungstraining
Datum: Einstieg jeder Zeit möglich
Dauer: 10 x 90 Minuten
Beginn: Donnerstag, 14:30 Uhr
Ort: Online Live Kurs / Live vor Ort Fürth
Stärke deine Sehkraft mit Augentraining
Lässt deine Sehkraft immer mehr nach? Suchst du gezielt nach einem Weg, wie du deine Sehkraft wieder verbessern oder deine Augen gesund halten kannst?
Regelmäßiges Augentraining hält deine Augen gesund und und lässt die Sehkraft stiegern. Eine Mischung aus Augentraining und Entspannung.
Computer und Handy machen die Augen schwach
Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die viel lesen, viele Stunden vor dem Rechner sitzen oder viel in das Handy starren. Wenn deine Augen immer schlechter werden, dann könnte es vielleicht an einer schlechten Durchblutung deiner Augenmuskeln liegen. Dies kommt in der Regel durch vieles Starren in eine Richtung zu stande. Die Augenmuskeln verspannen und verkürzen sich, so dass die Durchblutung blockiert wird. Neben dem Nachlassen der Sehkraft können sich auch andere Augenkrankheiten einstellen. Lässt die Sehkraft einmal nach, greifen die meisten zur Brille. Und wenn du mit einer Brille anfängst, dann wird die Sehkraft meist nicht besser. Oft ist dann das Gegeteil der Fall. Sämtliche Teilnehmer in meinen Kursen bestätigen mir das.
Wenn du ein Mensch bist, der sich mit einer Brille nicht zufrieden gibt und gezielt etwas gegen schlechtes Sehen oder für die Gesundheit der Augen tun möchte, dann bist du hier richtig. Egal, ob du Brillenträger bist oder nicht. Hier im Kurs bekommst du Anregungen, die dir zeigen, wie du mit wenigen Übungen, deine Augen wieder zum besseren Sehen verhelfen kannst. Schon 10 Minuten regelmäßiges Training am Tag und deine Sehkraft verbessert sich. Egal welches Augenleiden du hast. Werden deine Augenmuskeln wieder aktiv und elastisch, dann lösen sich viele Symptome von alleine auf.

Gesunde Augen mit Augentraining
Der Augen-Yoga Kurs ist vielschichtig aufgebaut. Er enthält Techniken von Massage, Energetisierung, Augentraining und Entspannung. All diese Maßnahmen helfen dir dabei, deine Augen in die Gesundheit zu bringen. Anhand einer Augentabelle, die du mehrmals im Kurs benutzt, kannst du selbst beobachten, wie sich deine Sehkraft durch regelmäßiges Training allmählich verbessert.
9 Gründe, warum du einen Augentrainings-Kurs besuchen solltest
- weiterhin ein Leben ohne Brille,
- die Sehkraft erhalten oder verbessern
- die Augen gesund halten bis ins hohe Alter
- mehr Freiheit durch ein Leben ohne Brille
- chronische Augenleiden reduzieren sich durch regelmäßiges Training
- die Augenmuskeln und die umliegende Muskulatur lernen sich zu entspannen
- die Augenmuskeln werden wieder elastischer und durchblutet
- Schlackenstoffe lösen sich
- Stress lösen durch gezielte Augenentspannung
Mit dem Klick auf das Video gelten die Datenschutzbestimmungen von Google
Eine Probestunde im Wert von 18,00 Euro ist möglich. Bei anschließender Buchung des vollständigen Kurses werden diese 18,00 Euro im Gesamtbetrag mit angerechnet.
Wer sich für den Kurs interessiert, aber nur offline mitmachen möchte, kann mich gerne kontaktieren. 2 Personen können auch zu mir kommen und bei mir vor Ort teilnehmen.
Was benötigst du für deinen Augenkurs?
Alle Kurse laufen aktuell über das Zoom Programm. Zoom ist einfach zu bedienen. Hierfür benötigst du Internet, Mikrophon und eine Kamera.
Hier eine Anleitung zum Zoom
Datenschutzerklärung Zoom
An dem Zoom Programm nimmst du kostenlos teil. Ich schicke dir die Link-Einwahldaten sowie die Augentabelle zum Kurs vor der Sitzung zu.
Ansonsten brauchst du einen entspannten Platz, wo du in Ruhe am Kurs teilnehmen kannst. Das kann durchaus auch dein Arbeitsplatz sein.
Teilnahmebedingungen
Mit der Anmeldung zum Kurs erklärt sich der Teilnehmer mit den folgenden Teilnahmebedingungen einverstanden:
- Die Anmeldungen zum Kurs sind verbindlich und erfordern eine schriftliche Anmeldung über das Online-Formular.
Nach Anmeldung zum Kurs erfolgt eine Bestätigung vom Kursleiter oder Veranstalter in mündlicher oder in schriftlicher Form per E-Mail oder Telefon. Mit Eingang der schriftlichen Anmeldung ist eine die Höhe der Kursgebühr an den Kursleiter zu entrichten. Damit kommt der Vertrag zu Stande. - Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung. Jeder Teilnehmer ist für sein Handeln selbst verantwortlich. Für eventuelle Unfälle und Verletzungen während der Kurszeit trägt der Teilnehmer das eigene Risiko. Für Schäden und Verlust von Gegenständen während der Kurszeit wird nicht gehaftet.
- Bei Kursveranstaltungen, die einen befristeten Zeitrahmen haben, trägt der Teilnehmer selbst die Verantwortung, wenn er an einer Kursstunde aus irgendeinem Grund (Krankheit, Besuch oder ähnlichem) nicht teilnehmen kann. Diese Ausfallzeit wird ihm vom Kursleiter nicht erstattet.
- Ich bin keine Heilpraktikerin und keine Ärztin. Gesundheitliche Probleme bitte beim Arzt abklären lassen.
- Dem Kursleiter ist es erlaubt, Termine und Kursadressen eventuell auch kurzfristig abzusagen oder zu ändern. Gründe hierfür wären zum Beispiel zu wenig Anmeldungen, Krankheit oder sonstige wichtige wirtschaftliche organisatorische Gründe und Verhinderungen. Bei kurzfristiger Absage eines Kurses seitens des Kursleiters werden die vorher entrichteten Seminargebühren zurückerstattet.
- Datenschutzbestimmungen: Die personenbezogenen Daten werden vertraulich behandelt. Insbesondere werden sie nicht an Dritte weitergegeben. Die im Anmeldebogen abgefragten Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und zur Vertragserfüllung verwendet. Ohne die zwingend anzugebenden Daten (Name, Adresse) kann kein Vertrag geschlossen werden. Die Abfrage der Telefonnummer und der Email wird benötigt, um bei eventuellen Kursänderungen unmittelbar Bescheid geben zu können. Die Email-Adressen werden erst nach persönlichem Einverständnis im Newsletterverteiler gespeichert. Dort kann man sich auch jeder Zeit wieder austragen.
Augentabelle, die du für den Kurs benötigst
Wenn du nicht am Augenkurs teilnehmen kannst oder möchtest, aber du trotzdem gerne den Kurs für dich hättest, kannst du den Kurs auch online über die Seite von E-Mentor zum Preis von 97,00 Euro kaufen. Du kannst dann zu jeder Zeit üben, wann immer du magst.
Mit dem Klick auf dem Button gelten die Datenschutzbestimmungen von E-Mentor
Kommentar hinzufügen
Kommentare
USE it or LOSE it – mir war ja immer bewusst, dass ich Bewegung in meinen Alltag einbauen muss um fit und gesund zu bleiben, dabei habe ich allerdings nie an meine Augen gedacht!
Aber auch Augen möchten trainiert werden, das weiß ich jetzt!
Durch die viele Arbeit am Bildschirm waren meine Augen oft sehr überlastet und müde. Nach einem langen Arbeitstag war nicht mehr daran zu denken ein Buch zu lesen.
Durch die regelmäßigen Übungen fühlen sich meine Augen deutlich entspannter an und werden vor dem Bildschirm nicht mehr so schnell müde.
Und wenn doch, weiß ich jetzt was ich tun muss - schon eine kleine Übung zwischendurch und eine Runde Palmieren sorgen sofort für ein viel besseres Gefühl.
Meine Augen sind wieder topfit - Danke Lolita